特集：不安から心を守る漢方薬、 不安（鼻全般性不安障害、パニック障害など）
「入学・進級・就職・転勤で心揺らぐ春」
不安から心を守る漢方薬
春は新天地で夢を描く時、しかし常ならぬ精神的緊張が続く時でもあります。
不安（不安感）が大きく育つ事もあり、医療機関で、
「全般性不安障害（不安神経症）」、「パニック障害」
と診断されれば、不安はさらに強くなります。
「生活習慣の変化」 ＝ 夜更かし、目の酷使、引きこもり、虚労や老化
以下の不快症状を誘発
①肌つやがない、乾燥肌
②疲れ目、ドライアイ
③こむら返り、筋痙攣
④生理周期遅延、無月経（物忘れ）
不安感が強い ＝ 全般性不安障害、・パニック障害
「不安の治療について」
不安は、ストレスを感じる出来事などをきっかけに小さく生まれ、時に大きく育ちます。
若い世代で不安に悩む方も多いもの。
早く不安を拭い、笑顔になった彼ら彼女らの人生を見守りたいものです。
不安は、「夜更かし（夜型生活）」、「目の酷使（スマホ・ＰＣの長時間使用）」、「運動しない」などの、
血虚を招く生活習慣から起こります。服薬と共に生活習慣を正せば、必ず快方へ向かいます。
嫌だと思う事柄は、ひとにより異なります。修正が難しい人間関係かもしれません。
真剣に取り組みながら、時に泣き出したい現状から距離を置くことも必要。
それは、逃げる事ではなく、大切な命を守るための手段のひとつです。
理解してくれる人とともに治療を続け、大切な人生の時を決してあきらめないでください。
《不眠の治療について》
不安の基本は、心陰虚と捉え安神補心丸で治療します。
不眠も同じ疾病区分のため、安神補心丸で治療します。
ただし、ここでの不眠は「寝つきが悪い」「眠りが浅い」もの。
不眠でも、「イライラの感情高まる」、「全く眠れない」ものは、
ストレス証候と捉え柴胡疏肝湯などで治療します。
不安、不眠によい漢方薬 ＝ 不安感が強まる、眠るのに時間がかかる、目覚めやすい
①安神補心丸、②柏子養心丸、③帰脾湯、④加味帰脾湯、
⑤牛黄清心丸、⑥ゴオウ、⑦黄連解毒湯、⑧柴胡疏肝湯
注意：上記、漢方薬を、１４日～２８日間、ご服用しても、効果に満足できない場合は、
さらに効果的な、大山漢方堂薬局 調合漢方薬（オーダーメイド）を、お勧めします。
どうぞ、お気軽に、ご相談ください！ TEL: 0283-22-1574（大山漢方で、イゴ・不安・ナシ）
不安に悩む
・不安（不安感）が強まる、・不眠（眠るのに時間がかかる、目覚めやすい）
【治療のポイント】消耗物質を補充（地黄・当帰）し、心を守る安神薬を加える
【対応薬】安神補心丸 不安や不眠に用いる基本薬
柏子養心丸 安神補心丸の略方、症状がまだ軽い時に用いる。
※安眠効果を高めるため、安神薬（酸棗仁湯やオンジエキス）を併用しても良い
※心は火の性質を持ち、化熱しやすい
※前頁記載の不調（肌つやがない・疲れ目・生理周期遅延）が強く、
不安感に悩むときは、四物湯+安神薬（酸棗仁湯やオンジエキス）で対応する
心陰虚（心血虚）
上述の不安症状に加え
・子供時代から食欲不振、食事に時間がかかる
・元気が続かない（午後には疲れ、眠くなる）
・大きな声を出せない
【治療のポイント】消耗した気を補充（人参）し、心を守る安神薬を加える
【対応薬】帰脾湯 補気薬・四君子湯を核にした処方、
不快症状がやや軽い時に、加味帰脾湯 柴胡・山梔子を加味。
不安感から感情制御が難しい時に
心脾両虚
頭脳疲労（不安感を含む）
・考えがまとまらない・頭がぼーっとする
・物忘れ
【治療のポイント】過労・老化による気陰消耗を補い、心の働きを牛黄で正常化
【対応薬】マツウラ牛黄丸 脳活性を高める開竅薬（牛黄・シベット）に、身体消耗を回復させる補剤（人参・当帰）を配合
※加齢で物忘れが増えた時、それが進行しない様にマツウラ牛黄を継続服用する（１日１０粒程度）。
気陰両虚による閉証初期
不安・焦燥感（あせり）
・不眠（まったく眠れない、感情が高ぶりねむれ）
・動悸、狂騒（独り言が増す、）口内炎や舌炎
・イライラ怒りやすい（腹部が張る、口が苦い）
【治療のポイント】肝でおこった火が、心へ燃え広がった。両者の火消しを行う
【対応薬】牛黄純末・黄連解毒湯の清熱薬に、柴胡疏肝湯など解鬱薬を併用する
※煎薬での対応：四逆散系処方（柴胡・芍薬）を基に、清熱薬を加味する。
注意：上記、漢方薬を、１４日～２８日間、ご服用しても、効果に満足できない場合は、
さらに効果的な、大山漢方堂薬局 調合漢方薬（オーダーメイド）を、お勧めします。
どうぞ、お気軽に、ご相談ください！ TEL: 0283-22-1574（大山漢方で、イゴ・不安・ナシ）
「不安・不眠に用いる漢方処方」
養心安神・和中緩急＝甘麦大棗湯（金匱要略）
臓躁に対する処方です（不快症状は軽度）。
臓躁：ヒステリー様証候を示す、軽度の心血虚・脾虚。
不安・驚きやすい・不眠（寝つきが悪い、眠り浅い）など心血虚の症候に、
食欲不振・あくびが多いなど脾虚の症候を伴う。
舌質淡白、脈細。
養血安神・清熱除煩＝酸棗仁湯（金匱要略）
心血虚に、心肝火旺を伴うものに用います。
心血虚・心肝火旺：不眠（寝つき悪い、眠り浅い）・多夢・動悸・健忘など心血虚の証候に、
イライラ・焦燥感・のぼせなど心肝火旺の証候を伴う。
舌質紅、脈弦細数。
滋陰養血・補心安神＝安神補心丸（世医特効方）
心腎陰虚に対する代表処方です。
心腎陰虚：不眠（寝つき悪い、眠り浅い）・多夢・動悸・健忘・焦燥感・口渇など心陰虚の証候に、
手のひら足裏のほてり・膝腰がだるく無力・盗汗など腎陰虚の症候を伴う。
舌質暗紅で乾燥、舌苔少、脈細数。
清熱安神・補気健脾・化痰止嘔＝柴胡加竜骨牡蛎湯（傷寒論）
鎮静の処方です（少陽病と心肝火旺を伴うもの）。
心肝火旺・脾気虚・痰湿：イライラ・不眠・焦燥感など心肝火旺の症候に、
疲れやすい・食欲不振など脾気虚の証候に、悪心・腹部膨満感など痰飲の症候を伴う。
舌質紅、舌質黄膩、脈弦数。
気血双補・補脾養心安神・清熱解鬱＝加味帰脾湯（済生方）
心脾両虚に、肝火旺を伴うものに用います。
心脾両虚：疲れやすい・元気がないなど脾気虚の証候に、不眠、不安感など心血虚の証候を伴う。
肝火旺：強いイライラ、易怒・不眠・激しい図うつ・顔面紅潮・目の充血・突発性難聴・口苦
・胸脇苦満・尿黄・便秘・月経周期の短縮・月経過多、
舌質紅・舌苔黄で乾燥、脈弦数あるいは浮で有力。
※処方には、補気薬・四君子湯が含まれています。
疏肝解鬱・理気止痛・活血＝柴胡疏肝散（景岳全書）
肝気鬱結に対する代表処方です（ストレス対応薬）。
肝気鬱結・肝脾不和：憂うつ感・情緒不安定・いらいら・ヒステリー・溜息多い・胸苦しい
・胸脇苦満（張痛）・食欲不振・悪心・便秘と下痢が交互・排便後すっきりしない、
女性は月経周期のばらつき・月経前症候群（月経前痛や乳房張痛など）。
舌質紅、舌苔薄白、脈弦か沈。
疏肝解鬱・健脾補血・調経・清熱涼血＝加味逍遙散（内科摘要）
肝鬱化火に、気血両虚を伴うものに用います。
肝鬱化火・血虚・脾虚：いらいら・のぼせ・止血、胸脇苦満・脇痛・腹痛など肝鬱化火の症候に、
ふらつく・肌につやがない・四肢のしびれなど血虚の症候に、
食欲がない・疲労倦怠など脾虚の症候を伴う。
注意：上記、漢方薬を、１４日～２８日間、ご服用しても、効果に満足できない場合は、
さらに効果的な、大山漢方堂薬局 調合漢方薬（オーダーメイド）を、お勧めします。
どうぞ、お気軽に、ご相談ください！ TEL: 0283-22-1574（大山漢方で、イゴ・不安・ナシ）
① 安神補心丸 ＝ 不眠に伴う体の不調
注意：上記、漢方薬を、２０日間、ご服用しても、効果に満足できない場合は、
さらに効果的な、大山漢方堂薬局 調合漢方薬（オーダーメイド）を、お勧めします。
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漢方を現代病に活かす！ 漢方薬専門 大山漢方堂薬局
〒327-0026 栃木県佐野市金屋仲町２４３２番地
TEL:0283-22-1574 Fax:0283-22-1607
平素より、大山漢方堂薬局 Web-Page を、ご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
さて、大山漢方堂薬局のプロバイダであるNTTコミュニケーションズ(NTT
Com)が、
2015年2月28日をもちまして、OCNホームページサービス（Page
ON）を終了致します。
これに伴い、大山漢方堂薬局では、2015年3月1日より、GMOクラウド社レンタルサーバー
「iCLUSTA+アイクラスタプラス」に、移行する運びとなりました。
新しい、大山漢方堂薬局ホームページのURLは、
http://ohyama-kampo.com/
になります。
お客様方には、大変ご迷惑をおかけして、申し訳ありませんが、
何卒、ご理解いただけますよう、お願い申し上げます。
今後とも、大山漢方堂薬局 WEB-Page を、よろしくお願い致します。
大山漢方堂薬局スタッフ一同
「やっぱり、漢方薬は、厳選された生薬を、症状、体質に合わせて、専門家に調合していただき、煎じて飲むのが一番ですね。」
「 知識と経験豊富な漢方専門 大山漢方堂薬局に、一度お電話ください！」
０２８３-２２-１５７４
（大山漢方で、イゴ・不安・ナシ）
漢方専門 大山漢方堂薬局 厳選漢方薬
注意：上記、漢方薬を、１６日～３２日間、ご服用しても、効果に満足できない場合は、
さらに効果的な、大山漢方堂薬局 調合漢方薬（オーダーメイド）を、お勧めします。
どうぞ、お気軽に、ご相談ください！ TEL: 0283-22-1574（大山漢方で、イゴ・不安・ナシ）
お問い合わせは、
漢方を現代病に活かす！漢方専門 大山漢方堂薬局
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まで、お気軽にお問い合わせください。
大山漢方堂薬局
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医薬品は使用上の注意をお読みいただき、正しくお使いください。
お買い求めの際には、漢方を現代病に活かす 漢方専門 大山漢方薬局に、お気軽にご相談ください。
「インターネットで見た！」
とお話ください。
（注意）
漢方専門 大山漢方堂薬局の 厳選、漢方薬、健康食品のご注文は、大山漢方薬局に、直接、お電話、FAX、E-mail
にてご用命ください。
お電話：0283-22-1574、FAX：0283-22-1607、E-mail:ohyama@poem.ocn.ne.jp
お待ち致しております。
「大山漢方堂 漢方医学と漢方健康相談」
大山漢方堂薬局の得意とする病気、大山漢方堂薬局に漢方相談のあるご病気一覧、
大山漢方堂薬局 漢方健康相談窓口、医学博士大山博行先生、医学博士小松靖弘先生のご紹介
" THE KAMPO " 漢方
漢方薬, How the Japanese Updated Traditional
Herbal Medicine
＜漢方薬のご服用をお考えの皆様へのお願い！＞
＊漢方薬のご服用に関しましては、
「使用上の注意」をよく読み、「用法・用量」をよく守り、適切にご服用ください。
また、今回、始めて、漢方薬のご服用を希望されるお客様は、
下記、問診表に必要事項を記入して送信するか、
漢方相談お申し込みフォーム
お電話にて、直接、大山漢方薬局に、ご相談ください。
症状・体質を詳しくお伺いした上で、適切な漢方薬をアドバイスさせて頂きます。
（大山漢方薬局 / 無料漢方相談電話 ０２８３-２２-１５７４
/ ９：００～１９：００）
＜注意＞
大山漢方薬局、デジタル店舗で、お取り扱いの漢方薬は、すべて「一般用医薬品」です。
以上、よろしくお願い致します。
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漢方を現代病に活かす！ 漢方専門 大山漢方薬局デジタル店舗へ！
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TEL＆FAX : 0283-22-1574 E-mail : ohyama@poem.ocn.ne.jp
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TEL: 0283-22-1389（大山鍼灸に、イザ・ハリキュウ）
2018 漢方薬局 大山漢方堂薬局
「やっぱり、漢方薬は、厳選された生薬を、症状、体質に合わせて、専門家に調合していただき、煎じて飲むのが一番ですね。」
「知識と経験豊富な漢方専門 大山漢方堂薬局に、一度お電話ください！ ０２８３-２２-１５７４（大山漢方で、イゴ・不安・ナシ）」
漢方薬専門 大山漢方堂薬局
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不安感が強い・全般性不安障害・パニック障害
不安の治療について
不安は、ストレスを感じる出来事などをきっかけに小さく生まれ、時に大きく育ちます。
若い世代で不安に悩む方も多いもの。早く不安を拭い、笑顔になった彼ら彼女らの人生を見守りたいものです。
不安は「夜更かし（夜型生活）」「目の酷使（スマホ・ＰＣの長時間使用）」「運動しない」などの、
血虚を招く生活習慣から起こります。服薬と共に生活習慣を正せば、必ず快方へ向かいます。
嫌だと思う事柄は、ひとにより異なります。修正が難しい人間関係かもしれません。
真剣に取り組みながら、時に泣き出したい現状から距離を置くことも必要。
それは、逃げる事ではなく、大切な命を守るための手段のひとつです。
理解してくれる人とともに治療を続け、大切な人生の時を決してあきらめないでください。
《付記、不眠の治療について》
不安の基本は、心陰虚と捉え安神補心丸で治療します。
不眠も同じ疾病区分のため、安神補心丸で治療します。
ただし、ここでの不眠は「寝つきが悪い」「眠りが浅い」もの。
不眠でも「イライラの感情高まる」「全く眠れない」ものは、
ストレス証候と捉え柴胡疏肝湯などで治療します。
不安に悩む
・不安（不安感）が強まる
・不眠（眠るのに時間がかかる、目覚めやすい）
【治療のポイント】消耗物質を補充（地黄・当帰）し、心を守る安神薬を加える
【対応薬】安神補心丸 不安や不眠に用いる基本薬
柏子養心丸 安神補心丸の略方、症状がまだ軽い時に用いる。
※安眠効果を高めるため、安神薬（酸棗仁湯やオンジエキス）を併用しても良い
※心は火の性質を持ち、化熱しやすい
※前頁記載の不調（肌つやがない・疲れ目・生理周期遅延）が強く、
不安感に悩むときは、四物湯+安神薬（酸棗仁湯やオンジエキス）で対応する
心陰虚（心血虚）
上述の不安症状に加え
・子供時代から食欲不振、食事に時間がかかる
・元気が続かない（午後には疲れ、眠くなる）
・大きな声を出せない
【治療のポイント】消耗した気を補充（人参）し、心を守る安神薬を加える
【対応薬】帰脾湯 補気薬・四君子湯を核にした処方、不快症状がやや軽い時に
加味帰脾湯 柴胡・山梔子を加味。不安感から感情制御が難しい時に
心脾両虚
頭脳疲労（不安感を含む）
・考えがまとまらない・頭がぼーっとする
・物忘れ
【治療のポイント】過労・老化による気陰消耗を補い、心の働きを牛黄で正常化
【対応薬】マツウラ牛黄丸 脳活性を高める開竅薬（牛黄・シベット）に、身体消耗を回復させる補剤（人参・当帰）を配合
※加齢で物忘れが増えた時、それが進行しない様にマツウラ牛黄を継続服用する（１日１０粒程度）。
気陰両虚による閉証初期
不安・焦燥感（あせり）
・不眠（まったく眠れない、感情が高ぶりねむれ）
・動悸、狂騒（独り言が増す、）口内炎や舌炎
・イライラ怒りやすい（腹部が張る、口が苦い）
【治療のポイント】肝でおこった火が、心へ燃え広がった。両者の火消しを行う
【対応薬】牛黄純末・黄連解毒湯の清熱薬に、柴胡疏肝湯など解鬱薬を併用する
※煎薬での対応：四逆散系処方（柴胡・芍薬）を基に、清熱薬を加味する。
安眠出来ない
不眠瘀漢方薬
「眠るまでに時間がかかる」
「途中で目覚めてしまう」
「全く眠れない」など、不眠に悩む方が増加しています。
生活習慣の変化
目の酷使、夜更かし
虚労や老化
以下の不快症状を誘発
・肌つやがない、肌乾燥
・疲れ目、ドライアイ
・こむら返り、筋痙攣
・生理周期遅延、無月経（物忘れ）
不眠の悩み
心陰虚（心血虚）
不眠（寝つきが悪い、眠りが浅い、多夢）
・寝つきが悪い（入眠障害）、眠りが浅い（中途覚醒）
・夢をよく見る
・不安（不安感）が強い
【対応薬】安神補心丸 不安や不眠に用いる基本薬
※安眠効果を高めるため、安神薬（酸棗仁湯やオンジエキス）を併用しても良い
※前頁記載の不調（肌つやがない・疲れ目・生理周期遅延）が強く、
不安感に悩むときは、四物湯+安神薬（酸棗仁湯やオンジエキス）で対応する
心脾両虚
上述の不眠症に加え
・子供時代から食欲不振、食事に時間がかかる
・元気が続かない（午後に疲れ増す、眠くなる）
【対応薬】帰脾湯 補気薬・四君子湯を核にした処方、不快症状がやや軽い時に
加味帰脾湯 柴胡・山梔子を加味、長引く不眠状態に
肝気鬱血
不眠（まったく眠れない、眠りが浅い）
・イライラ怒りやすい（腹部が張る、口が苦い）
・動悸、狂躁躁（独り言が増す）、口内炎や舌炎
【治療のポイント】肝でおこった火が、心へ燃え広がった。両者の火消しを行う
【対応薬】牛黄純末・黄連解毒湯の清熱薬に、柴胡疏肝湯など解鬱薬を併用する
※ 煎薬での対応：四逆散系処方（柴胡・芍薬）を基に、清熱薬を加味する
心肝火旺
不眠の治療について
この資料、どこかでご覧になられた気がしないでしょうか。
「不安から心を守る漢方薬」と、ほぼ同じものです（一部簡略化）。
不眠と不安は、同じ病因）心の不調）と捉えるもの。府民もまた、
血虚を招く生活習慣を基に起こるため、服薬とともに目の酷使などの生活習慣を改めてください。
眠れないからといって起き上がり、テレビ・スマホ画面を漫然と見て過ごす状況も多いもの。
しかし、目を使えば、ますます眠れなくなります。
眠れなくても、諦念をもって、暗くした部屋で目を閉じて夜具に身を横たえていてください。
不眠による身体への影響は、集中力の低下だけにとどまらず、
ペプチドホルモン・グレリンの産生増から食欲を増し糖尿病への不安も増すものです。
１日６～７時間の睡眠時間（米国での６年後死亡率調査から）が、あなたの生命を守り長寿へと導きます。
製品効能に「不眠」「不安」が記される製剤
たったひとつの漢方処方も、漢方の知識から多種多様な病態の治療に用いられます。
【不眠に関連した製品効能があるマツウラ製剤】
安神補心丸、温経湯、黄連解毒湯、加味逍遙散、加味帰脾湯、甘麦大棗湯、桂枝加竜骨牡蠣湯、酸棗仁湯、
柴胡加竜骨牡蛎湯（高血圧の随伴症状）、柴胡桂枝乾姜湯、三黄瀉心湯（高血圧の随伴症状）、抑肝散加陳皮半夏
【不安に関連した製品効能があるマツウラ製剤】
安神補心丸、加味帰脾湯（精神不安）、柴胡加竜骨牡蛎湯（高血圧の随伴症状）、
三黄瀉心湯（高血圧の随伴症状）、桃核承気湯（月経時や産後の精神不安）、半夏厚朴湯（不安神経症）
入学・進級・就職・転勤で心揺らぐ春
不安から心を守る漢方薬
春は新天地で夢を描く時、しかし常ならぬ精神的緊張が続く時でもあります。
不安（不安感）が大きく育つ事もあり、医療機関で「全般性不安障害（不安神経症）」
「パニック障害」と診断されれば、不安はさらに強くなります。
生活習慣の変化
夜更かし、目の酷使、引きこもり
虚労や老化
以下の不快症状を誘発
・肌つやがない、乾燥肌
・疲れ目、ドライアイ
・こむら返り、筋痙攣
・生理周期遅延、無月経（物忘れ）
不安感が強い
・全般性不安障害
・パニック障害
不安の治療について
不安は、ストレスを感じる出来事などをきっかけに小さく生まれ、時に大きく育ちます。
若い世代で不安に悩む方も多いもの。早く不安を拭い、笑顔になった彼ら彼女らの人生を見守りたいものです。
不安は「夜更かし（夜型生活）」「目の酷使（スマホ・ＰＣの長時間使用）」「運動しない」などの、
血虚を招く生活習慣から起こります。服薬と共に生活習慣を正せば、必ず快方へ向かいます。
嫌だと思う事柄は、ひとにより異なります。修正が難しい人間関係かもしれません。
真剣に取り組みながら、時に泣き出したい現状から距離を置くことも必要。
それは、逃げる事ではなく、大切な命を守るための手段のひとつです。
理解してくれる人とともに治療を続け、大切な人生の時を決してあきらめないでください。
《付記、不眠の治療について》
不安の基本は、心陰虚と捉え安神補心丸で治療します。
不眠も同じ疾病区分のため、安神補心丸で治療します。
ただし、ここでの不眠は「寝つきが悪い」「眠りが浅い」もの。
不眠でも「イライラの感情高まる」「全く眠れない」ものは、
ストレス証候と捉え柴胡疏肝湯などで治療します。
不安に悩む
・不安（不安感）が強まる
・不眠（眠るのに時間がかかる、目覚めやすい）
【治療のポイント】消耗物質を補充（地黄・当帰）し、心を守る安神薬を加える
【対応薬】安神補心丸 不安や不眠に用いる基本薬
柏子養心丸 安神補心丸の略方、症状がまだ軽い時に用いる。
※安眠効果を高めるため、安神薬（酸棗仁湯やオンジエキス）を併用しても良い
※心は火の性質を持ち、化熱しやすい
※前頁記載の不調（肌つやがない・疲れ目・生理周期遅延）が強く、
不安感に悩むときは、四物湯+安神薬（酸棗仁湯やオンジエキス）で対応する
心陰虚（心血虚）
上述の不安症状に加え
・子供時代から食欲不振、食事に時間がかかる
・元気が続かない（午後には疲れ、眠くなる）
・大きな声を出せない
【治療のポイント】消耗した気を補充（人参）し、心を守る安神薬を加える
【対応薬】帰脾湯 補気薬・四君子湯を核にした処方、不快症状がやや軽い時に
加味帰脾湯 柴胡・山梔子を加味。不安感から感情制御が難しい時に
心脾両虚
頭脳疲労（不安感を含む）
・考えがまとまらない・頭がぼーっとする
・物忘れ
【治療のポイント】過労・老化による気陰消耗を補い、心の働きを牛黄で正常化
【対応薬】マツウラ牛黄丸
脳活性を高める開竅薬（牛黄・シベット）に、身体消耗を回復させる補剤（人参・当帰）を配合
※加齢で物忘れが増えた時、それが進行しない様にマツウラ牛黄を継続服用する（１日１０粒程度）。
気陰両虚による閉証初期
不安・焦燥感（あせり）
・不眠（まったく眠れない、感情が高ぶりねむれ）
・動悸、狂騒（独り言が増す、）口内炎や舌炎
・イライラ怒りやすい（腹部が張る、口が苦い）
【治療のポイント】肝でおこった火が、心へ燃え広がった。両者の火消しを行う
【対応薬】牛黄純末・黄連解毒湯の清熱薬に、柴胡疏肝湯など解鬱薬を併用する
※煎薬での対応：四逆散系処方（柴胡・芍薬）を基に、清熱薬を加味する。
安眠出来ない
不眠瘀漢方薬
「眠るまでに時間がかかる」「途中で目覚めてしまう」
「全く眠れない」など、不眠に悩む方が増加しています。
生活習慣の変化
目の酷使、夜更かし
虚労や老化
以下の不快症状を誘発
・肌つやがない、肌乾燥
・疲れ目、ドライアイ
・こむら返り、筋痙攣
・生理周期遅延、無月経（物忘れ）
不眠の悩み
心陰虚（心血虚）
不眠（寝つきが悪い、眠りが浅い、多夢）
・寝つきが悪い（入眠障害）、眠りが浅い（中途覚醒）
・夢をよく見る
・不安（不安感）が強い
【対応薬】安神補心丸 不安や不眠に用いる基本薬
※安眠効果を高めるため、安神薬（酸棗仁湯やオンジエキス）を併用しても良い
※前頁記載の不調（肌つやがない・疲れ目・生理周期遅延）が強く、
不安感に悩むときは、四物湯+安神薬（酸棗仁湯やオンジエキス）で対応する
心脾両虚
上述の不眠症に加え
・子供時代から食欲不振、食事に時間がかかる
・元気が続かない（午後に疲れ増す、眠くなる）
【対応薬】帰脾湯 補気薬・四君子湯を核にした処方、不快症状がやや軽い時に
加味帰脾湯 柴胡・山梔子を加味、長引く不眠状態に
肝気鬱血
不眠（まったく眠れない、眠りが浅い）
・イライラ怒りやすい（腹部が張る、口が苦い）
・動悸、狂躁躁（独り言が増す）、口内炎や舌炎
【治療のポイント】肝でおこった火が、心へ燃え広がった。両者の火消しを行う
【対応薬】牛黄純末・黄連解毒湯の清熱薬に、柴胡疏肝湯など解鬱薬を併用する
※ 煎薬での対応：四逆散系処方（柴胡・芍薬）を基に、清熱薬を加味する
心肝火旺
不眠の治療について
この資料、どこかでご覧になられた気がしないでしょうか。
前頁の「不安から心を守る漢方薬」と、ほぼ同じものです（一部簡略化）。
不眠と不安は、同じ病因）心の不調）と捉えるもの。
不眠もまた、血虚を招く生活習慣を基に起こるため、服薬とともに目の酷使などの生活習慣を改めてください。
眠れないからといって起き上がり、テレビ・スマホ画面を漫然と見て過ごす状況も多いもの。
しかし、目を使えば、ますます眠れなくなります。
眠れなくても、諦念をもって、暗くした部屋で目を閉じて夜具に身を横たえていてください。
不眠による身体への影響は、集中力の低下だけにとどまらず、
ペプチドホルモン・グレリンの産生増から食欲を増し糖尿病への不安も増すものです。
１日６～７時間の睡眠時間（米国での６年後死亡率調査から）が、あなたの生命を守り長寿へと導きます。
製品効能に「不眠」「不安」が記される製剤
たったひとつの漢方処方も、漢方の知識から多種多様な病態の治療に用いられます。
【不眠に関連した製品効能があるマツウラ製剤】
安神補心丸、温経湯、黄連解毒湯、加味逍遙散、加味帰脾湯、甘麦大棗湯、桂枝加竜骨牡蠣湯、酸棗仁湯、
柴胡加竜骨牡蛎湯（高血圧の随伴症状）、柴胡桂枝乾姜湯、三黄瀉心湯（高血圧の随伴症状）、抑肝散加陳皮半夏
【不安に関連した製品効能があるマツウラ製剤】
安神補心丸、加味帰脾湯（精神不安）、柴胡加竜骨牡蛎湯（高血圧の随伴症状）、三黄瀉心湯（高血圧の随伴症状）、
桃核承気湯（月経時や産後の精神不安）、半夏厚朴湯（不安神経症）
不安・不眠に用いる漢方処方
養心安神・和中緩急
甘麦大棗湯（金匱要略）
臓躁に対する処方です（不快症状は軽度）。
臓躁：ヒステリー様証候を示す、軽度の心血虚・脾虚。
不安・驚きやすい・不眠（寝つきが悪い、眠り浅い）など心血虚の症候に、
食欲不振・あくびが多いなど脾虚の症候を伴う。
舌質淡白、脈細。
養血安神・清熱除煩
酸棗仁湯（金匱要略）
心血虚に、心肝火旺を伴うものに用います。
心血虚・心肝火旺：不眠（寝つき悪い、眠り浅い）・多夢・動悸・健忘など心血虚の証候に、
イライラ・焦燥感・のぼせなど心肝火旺の証候を伴う。
舌質紅、脈弦細数。
滋陰養血・補心安神
安神補心丸（世医特効方）
心腎陰虚に対する代表処方です。
心腎陰虚：不眠（寝つき悪い、眠り浅い）・多夢・動悸・健忘・焦燥感・口渇など心陰虚の証候に、
手のひら足裏のほてり・膝腰がだるく無力・盗汗など腎陰虚の症候を伴う。
舌質暗紅で乾燥、舌苔少、脈細数。
清熱安神・補気健脾・化痰止嘔
柴胡加竜骨牡蛎湯（傷寒論）
鎮静の処方です（少陽病と心肝火旺を伴うもの）。
心肝火旺・脾気虚・痰湿：イライラ・不眠・焦燥感など心肝火旺の症候に、
疲れやすい・食欲不振など脾気虚の証候に、悪心・腹部膨満感など痰飲の症候を伴う。
舌質紅、舌質黄膩、脈弦数。
気血双補・補脾養心安神・清熱解鬱
加味帰脾湯（済生方）
心脾両虚に、肝火旺を伴うものに用います。
心脾両虚：疲れやすい・元気がないなど脾気虚の証候に、不眠、不安感など心血虚の証候を伴う。
肝火旺：強いイライラ、易怒・不眠・激しい図うつ・顔面紅潮・目の充血・突発性難聴
・口苦・胸脇苦満・尿黄・便秘・月経周期の短縮・月経過多、
舌質紅・舌苔黄で乾燥、脈弦数あるいは浮で有力。
※処方には、補気薬・四君子湯が含まれています。
疏肝解鬱・理気止痛・活血
柴胡疏肝散（景岳全書）
肝気鬱結に対する代表処方です（ストレス対応薬）。
肝気鬱結・肝脾不和：憂うつ感・情緒不安定・いらいら・ヒステリー・溜息多い・胸苦しい
・胸脇苦満（張痛）・食欲不振・悪心・便秘と下痢が交互・排便後すっきりしない、
女性は月経周期のばらつき・月経前症候群（月経前痛や乳房張痛など）。
舌質紅、舌苔薄白、脈弦か沈。
疏肝解鬱・健脾補血・調経・清熱涼血
加味逍遙散（内科摘要）
肝鬱化火に、気血両虚を伴うものに用います。
肝鬱化火・血虚・脾虚：いらいら・のぼせ・止血、胸脇苦満・脇痛・腹痛など肝鬱化火の症候に、
ふらつく・肌につやがない・四肢のしびれなど血虚の症候に、
食欲がない・疲労倦怠など脾虚の症候を伴う。
女性は月経痛・月経前症候群（月経前の痛みや乳房脹痛）。
舌質紅、舌苔黄、脈弦細数。
肝脾不和：緊張や情緒変動での、腹痛・腹鳴・下痢。
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